自毛植毛の術後、運動はいつから始めるべきですか？ 未分類 自毛植毛術後は、術後1週間は激しい運動を避け、医師の指示に従って軽い運動から始め、2〜3週間後に徐々に激しい運動を再開することが推奨されており、個人の回復状況に応じた運動計画が重要です。